Kalender

Mødested: Frisholm Skole, Frisholmvej 20, 8653 Them

Kl. 10.00 Vi mødes i Skolekøkkenet til vejning og en kop kaffe m.m.

(Parkering ved skoletandplejen eller hallerne)

kl. 10.45 Går vi derefter over vejen til Them svømmehal, hvor vi skal være klar til 45 minutters vandgymnastik kl 11.15

Efter gymnastikken har vi den nye wellness afdeling med spa og saunagus for os selv indtil kl. 13.00.

Derefter tilbage til skolen til frokost, tøjbytte og pakkespil.

Kl. 15.30-16.00 Regner vi med at være færdige.

Husk vandflasker og evt. ekstra håndklæde til saunaen. Medbring pakker til pakkespil.

Pris:             100 kr. for medlemmer
Tilmelding til Maja på mail majaap1405@gmail.com eller Grethe på mail grethe.bak@mail.dk senest fredag 15. november.

Mødested: Lunden, Vestergade 74, Silkeborg

Læge Jerk Langer vil holde et foredrag om inflamatorisk kost og vil også komme ind på tarmbakterier.

Program: 

Kl. 10.00 Ankomst og vejning
Kl. 10.30 Foredrag med Jerk Langer
Kl. 12.30 Frokost
Kl. 13.30 Motion med Ruth Petersen
Kl. 14.30 Kaffe
Kl. 15.00 Tak for i dag

Pris: 110 kr for gæster
           80 kr for medlemmer

Tilmelding til Maja på mail majaap1405@gmail.com senest 3/1 20